Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit
Moderne Fitnessanlage
- Modernes Equipment
- Krafttraining
- Ausdauer-/Herz-Kreislauftraining
- Abwechslungsreiches Kursprogramm
- Wellness-Bereich
Krafttraining
- Kräftigung und Funktionserhaltung der Muskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung und Koordination
- Entlastung der Gelenke
- Spezielles Rückentraining
- Problemzonentraining
Cardiotraining
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Pulsgesteuertes Ausdauertraining
- Individuelle Marathon-Vorbereitung
Personal Training
- Maßgeschneidertes Training
- Termine nach Ihren Wünschen
- Indoor & Outdoor
- Kraft & Ausdauer
- Entspannung & Ernährung
CSW - Rückenkonzept
- Beschwerde- und Ursachenanalyse
- Aufbautraining an speziellen Trainingsgeräten
- Rückenschule
- Spezielles Rückentraining
- Fortsetzung des Trainingsprogramms zur Beschwerdenvorbeugung
Orthopädische Hüftschule
- Vorbeugung und Schmerzlinderung bei Arthrose
- Wiederherstellung nach Hüftoperationen
- Stärkung der hüftumgebenden Muskulatur
BestAge® 50plus
- Spezielles Training für Bedürfnisse des Bewegunsapparates ab 50 Jahren
- Lizenziertes Fitness- & Wohlfühlprogramm
- Kompetente Betreuung durch Fachpersonal
- Spezielle Trainingsmöglichkeiten
- Auch bei gesundheitlichen Beschwerden
DAS STUDIO
In unseren neu gestalteten Räumen steht modernstes Equipment auf großzügigen Trainingsflächen für Krafttraining, Ausdauer-/Herz-Kreislauftraining und für ein abwechslungsreiches Kursprogramm zur Verfügung.
Entspannung finden Sie in unserem gepflegten Sauna-Bereich.
TEAM
Hans-Otto Wöhrle und sein Team erstellen Ihnen einen persönlichen Trainingsplan und betreuen Sie individuell nach Ihren Vorstellungen und Trainingszielen.
Unsere kompetenten und erfahrenen Trainer und Kursleiter (Fachsportlehrer Fitness und Gesundheit, SAFS BETA, BSA, DFLV etc.) bilden sich laufend auf Kongressen, Workshops und Seminaren weiter. So können Sie sich bei uns in guten Händen fühlen.
Für höchste Ansprüche bieten wir Personal Training an.
Exklusiv bei uns im Studio: Wir stärken Ihnen den Rücken mit dem CSW – Rückenkonzept.
Der Inhaber Hans-Otto Wöhrle
Hans ist Osteopath, Sportheilpraktiker und Experte für Fitness und Gesundheit mit mehr als 35 Jahren Erfahrung. Im Ausdauersport hat er als Finisher am New-York-Marathon und mehrmals erfolgreich am Ironman in Roth teilgenommen. Als Fitnesstrainer ist er seit 1980 tätig. Im Jahr 1987 gründete er dann das City-Studio Wöhrle in der Würzburger Innenstadt. Nach fast 30 Jahren musste das Studio umziehen und befindet sich seit 2014 in neu gestalteten Räumen der Fichtestraße im Frauenland. Hans ist unser laufendes Sportlexikon. Durch die viele praktische (Eigen-)Erfahrung kennt er sich in jeglichen Bereichen des Kraft-, Reha- und Ausdauersports aus. Durch seine Leidenschaft zu Sport und Gesundheit hat er schließlich eine Ausbildung zum Osteopath und Heilpraktiker absolviert und behandelt in eigener Praxis in den Räumlichkeiten des Studios.
Unsere Trainer und Kursleiter
Franzi
Trainerin
Fitness ist meine große Leidenschaft. Diese möchte ich teilen.
Hoch motiviert gebe ich das weiter, ob als Trainerin auf der Fläche oder im Pilateskurs.
Gerne erstelle ich einen individuellen Trainingsplan und unterstütze bei der korrekten Übungsausführung.
In meinem Pilateskurs soll gute Laune und die eigene bewusste Körperwahrnehmung nicht fehlen.
Thomas
Trainer
Alex
Trainer
Luis
Trainer
Ulli
Trainer
Niklas
Trainer
Markus
Trainer
Mathilde
Kursleiterin
Ich bin seit über über 15 Jahren als Trainerin im Wöhrle Studio mit großer Leidenschaft dabei. Als Allrounder gebe ich Kurse in verschiedenen Bereichen. Neben unserer Rückenschule trainiere ich auch alljene, die gern hochintensiv und funktionell trainieren.
Mir macht es immer noch Freude, jede Woche ein anderes Programm auf die Beine zu stellen und aktiv zu bleiben.
Ich bin verheiratet, habe zwei erwachsene Söhne und habe auch schon einen Enkel.
Anja
Kursleiterin
„Spaß und Freude an der Bewegung“ – das sind meine Leitgedanken, wenn ich Kurse gebe und euch etwas Gutes tun kann.
Mein Name ist Anja, glücklich verheiratet, Mutter von 2 Kindern, wohnhaft im Würzburger Umland und schon seit 21 Jahren im Aerobic Business tätig.
Ich habe Fortbildungen in verschiedenen Bereichen gemacht (Rückenschulleiter, Spinning und Bodyforming), besitze die A-Lizenz für Aerobic und bin Trainerin für Body Pump und Body Attack (Les Mills).
Ich möchte euch in meinen Kursen zum Schwitzen bringen, die Muskeln zum Brennen – und das Ganze mit einem breiten Lachen in eurem Gesicht. Freue mich, wenn ihr in meinen Kursen vorbeischaut!
Lisa
Kursleiterin
Sport ist schon immer Teil meines Lebens. Als Jugendliche war ich als Schwimmerin aktiv und liebe diese Sportart immer noch.
Durch einen Zufall bin ich als Mitglied ins Studio gekommen und seit ein paar Jahren als Kursleiterin dabei.
Neben meinem Bürojob habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht, weil es mir wichtig ist, Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten und ihnen zu helfen, den Sport in ihren Alltag zu integrieren.
Um unsere Mitglieder im Kurs und auf der Trainingsfläche optimal betreuen zu können, ist es mir wichtig, die Zusammenhänge im menschlichen Organismus zu verstehen. Aufgrund dessen habe ich eine Ausbildung zur Rehabilitations- und Präventionstrainerin bei der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV) absolviert.
Kerstin
Service
Ich arbeite nebenberuflich seit 2006 im damals noch “City Studio Wöhrle” und jetzt “Wöhrle bewegt”. Ich bin zuständig für die abendliche Kundenbetreuung am Empfang. Ich liebe die Arbeit mit Menschen und die Kommunikation mit ihnen und habe Spaß an meiner Arbeit im Gesundheits- und Wellnessbereich.
KURSPLAN
PREISE
Wir bieten Ihnen Fitness ab 29,90 €, Familien- und Paarabonnements, Training ohne Vertragszwang und monatliche Kündigungsmöglichkeit.
24 Monate
12 Monate
Erwachsene
49,00 €
59,00 €
Studenten
39,00 €
49,00 €
Paare (p.P)
45,00 €
55,00 €
Familie F3
119,00 €
139,00 €
Familie F4
139,00 €
159,00 €
Happy Hour (Studenten)
29,90€
39,00€
Weitere Laufzeiten nach Vereinbarung
Aerobic only
Alle Kurse für 34€
Happy Hour (für Studenten)
Montag – Freitag von 13:00 – 17:00, 20:00 – 22:00 Uhr und am Wochenende während der gesamten Öffnungszeiten.
Kurse die zu diesen Zeiten stattfinden, können selbstverständlich auch besucht werden.
Probetraining
Wir laden Sie ein, uns einmal kostenlos und unverbindlich auf die Probe zu stellen! Nach Terminvereinbarung per Telefon oder Mail an studio@woehrle-fitness.de stehen Ihnen Hans-Otto Wöhrle und sein Team für ein individuelles Probetraining gerne zur Verfügung. Erleben Sie Fitness – zentral und kompetent!
Öffnungszeiten
Montag- Freitag | 08:00 – 22:00 |
Samstag | 11:00 – 18:00 |
Sonntag / Feiertag | 10:00 – 16:00 |
Damensauna
Donnerstag | 10:00 – 14:00 |
Ostern
07.04.2023 | 10:00-16:00 |
08.04.2023 | geschlossen |
10.04.2023 | 10:00-16:00 |
KONTAKT
- Wöhrle bewegt, Fichtestraße 9, 97074 Würzburg
- 0931 1 88 00
- 03222 686 934-9
- info@woehrle-fitness.de